Laura I
Diététicienne-nutritionniste du sport et cheffe privée, spécialisée dans l’accompagnement nutritionnel individualisé des sportifs. Une double expertise permettant d’allier recommandations nutritionnelles, préparation des repas et adaptation de l’alimentation au quotidien du joueur.
88 € / mois
Expertise
Nutrition sportive · Micronutrition · Élaboration de menus personnalisés · Suivi nutritionnel · Gestion du poids · Régimes spécifiques · Préparation de repas sur mesure · Organisation alimentaire
Expérience
Alternance — 2023-2024
AS Monaco Rugby
Intervention auprès des équipes seniors, espoirs, féminines et de l’école de rugby. Suivi nutritionnel individuel et collectif de l’équipe première et création de menus adaptés aux besoins des sportifs.
Monaco – 2023-2024
· Paris — 2024-2025
Cheffe & Nutritionniste privée — Yakuba Quattara
Suivi nutritionnel hebdomadaire, création de menus adaptés aux besoins du sportif, préparation des repas et accompagnement dans la gestion du poids
UK ·- 2025-2026
Cheffe privée — Footballeur professionnel
Conception et préparation de repas sur mesure pour le joueur et sa famille, avec adaptation des menus à son mode de vie, ses préférences et ses besoins nutritionnels.
FORMATION & QUALIFICATIONS
BTS Diététique
Formation en diététique et nutrition
Licence — Nutrition sportive
Spécialisation en nutrition appliquée au sport
Formations complémentaires
Nutrition et micronutrition pour le sportif · Dysfonctionnements thyroïdiens et hormonaux
Sa méthode
Une approche personnalisée qui combine expertise nutritionnelle et expérience de terrain pour construire une alimentation adaptée à ton rythme de vie, ta charge d’entraînement, tes objectifs et tes besoins de performance. L’objectif : rendre la nutrition simple, concrète et durable au quotidien.